CROMOTERAPIA

La Luce Come Energia Visibile

Gli occhi traducono l’energia della luce in segnali, impulsi nervosi, che il cervello interpreta poi attraverso i meccanismi della vista. Questa luce visibile fa parte di uno spettro più ampio di energia che ci circonda di cui la maggior parte proviene dal sole.
La luce visibile è costituita dai colori presenti nell’iride. I nostri occhi sono sensibili all’intera gamma di questi colori, ma la parte rimanente dello spettro è invisibile a noi. Tuttavia, anche se queste energie, come i raggi infrarossi e quelli ultravioletti, non rientrano nella nostra capacità di vedere i colori, siamo comunque sensibili ad esse, almeno in una certa misura.
La luce e i suoi colori costituenti hanno un forte effetto sia sulla mente che sul corpo. Pertanto, reagiamo ai colori a livello fisico, mentale ed emotivo, anche se non ce ne rendiamo conto.

LE REAZIONI FISICHE AI COLORI
Con regola generale, l’estremità rossa dello spetto in genere tende a creare tensione nel corpo, mentre l’estremità blu tende a rilassarlo. L’esposizione al rosso aumenta la pressione sanguigna, mentre il blu fa rilassare il corpo e abbassa la pressione sanguigna.

LE REAZIONI MENTALI AI COLORI
I colori incidono sulle nostre percezioni. Ad esempio, una stanza rossa sembra più piccola di una stanza blu.

LE REAZIONI EMOTIVE AI COLORI
I colori incidono sulle nostre emozioni in relazioni a ciò che vediamo. Questo fenomeno è legato alle reazioni fisiche ai colori e alle associazioni psicologiche accumulate sin dall’infanzia. In linea di massima, comunque, il rosso eccita, mentre il blu calma.

IL COLORE E LA FISIOLOGIA
Il colore non solo riempie il mondo esterno, ma penetra anche in profondità nei nostri corpi. Il suo influsso costante significa che gli effetti della luce sul corpo sono superati solo da quelli del cibo. In base ad esperimenti condotti su piante, che hanno bisogno di luce rossa o verde, ad esempio, altera radicalmente la crescita in termini qualitativi. Esponendo dei semi di senape e di crescione solo a una luce rossa si ottengono piante striminzite con foglie piccole e di sapore amaro. Anche i semi esposti solo a una luce verde producono piante gracili. Per contro, dai semi esposti a una luce blu si ottengono piante bellissime e ben sviluppate che crescono piuttosto lentamente, ma hanno un sapore molto gradevole.
Fra tutti i colori, la luce rossa e quella blu hanno gli effetti più marcati sulla fisiologia del corpo umano. La luce rossa fa aumentare l’attività muscolare, la pressione sanguigna e la frequenza del respiro e del battito cardiaco. Il blu ha l’effetto opposto in quanto rilassa il corpo e può quindi avere effetti benefici anche su chi soffre d’insonnia.

L’effetto dei colori sul nostro corpo non dipende solo dalla vista. Gli strati superficiali della pelle e della carne, e persino la calotta cranica, sono particolarmente sensibili alla luce ultravioletta. L’esposizione di tutto il corpo alla luce blu è una cura usata da tempo per i bambini affetti da itterizia, mentre la luce ultravioletta stimola la pelle a produrre melanina (con effetti abbronzanti) e vitamina D (una sostanza essenziale per il metabolismo del calcio). In Russia, sono stati condotti esperimenti esponendo dei bambini a dosi supplementari di luce ultravioletta invisibile. Sembra che i soggetti trattati siano cresciuti più in fretta, che abbiano sofferto meno i raffreddori e che abbiano ottenuto migliori risultati scolastici. Altri esperimenti hanno dimostrato che gli effetti dei colori sui chicchi sono identici a quelli prodotti sui vedenti. Alcuni non vedenti sono sensibili al punto da poter individuare i colori con grande precisione in base alla loro percezione della densità dell’aria circostante. Ad esempio, l’aria sopra una superficie rossa sembra più densa di quella nelle vicinanze del blu.
Le informazioni provenienti dalle parti visibili e invisibili dello spettro vengono integrate e trasmesse a ogni cellula del corpo. Questo meccanismo ci aiuta a orchestrare e ad armonizzare il nostro mondo interiore con l’universo esterno.
Una quantità di luce eccessiva o insufficiente può alterare lo stato di salute e di benessere generale. Si sa che le persone esposte a una quantità di luce insufficiente, perché trascorrono troppo tempo in casa con la luce artificiale, che non contiene lo spettro completo presente nella luce naturale, o perché vivono a latitudini in cui il sole non si vede per lunghi periodi durante l’inverno, sono soggette a una forma di depressione, il cosiddetto disturbo affettivo stagionale. Per contro, è stato dimostrato che una esposizione eccessiva alla luce accelera lo sviluppo e può avere persino un effetto di invecchiamento. Ad esempio, le ragazze che vivono in città fortemente illuminate di notte con luce artificiale hanno le prime mestruazioni in un’età più precoce rispetto alle ragazze di campagna, soggette a ritmi normali di luce e buio corrispondenti al giorno e alla notte.

L’energia luminosa che arriva dall’occhio produce impulsi nervosi sulla retina che vengono poi trasmessi come messaggi codificati lungo il nervo ottico fino alla corteccia visiva nella parte posteriore del cervello. Strada facendo, alcuni di questi segnali eccitano una parte specifica dell’ipotalamo, che agisce nel cervello come orologio biologico del corpo regolando le funzioni del sonno, dell’alimentazione e altra ancora, come la temperatura corporea e l’equilibrio idrico.
L’ipotalamo agisce sia sull’ipofisi che sull’epifisi, due ghiandole del cervello, che reagiscono a messaggi provenienti dalle cellule in ogni parte del corpo in base alla quantità e alla qualità cromatica della luce che raggiunge il corpo. Queste due ghiandole regolano le funzioni corporali producendo ormoni che stimolano altre ghiandole, come quelle surrenali e quelle degli organi riproduttivi, e influenzano il metabolismo.


Gloria